February 18, 2007

１年ぶり

１年以上自分のココログを見ていなかったので，残っているからと思って探したら，あっ...

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Posted by ヨッシー at 09:59 PM | | Comments (0) | TrackBack (2)

January 07, 2006

キャッチのときの肘の角度をプッシュ完了まで変えない。肘を広い角度に保ったまま。

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Posted by ヨッシー at 09:47 AM | | Comments (0) | TrackBack (0)

January 04, 2006

久しぶりのレッスン

いつも教わっているプルの位置からプッシュに移行するとき引きの角度を変えない。 深...

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Posted by ヨッシー at 09:56 PM | | Comments (0) | TrackBack (0)

December 21, 2005

慣性を利用しよう。

リカバリーは，手を重しにして前に重心を移動して慣性で進む。

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Posted by ヨッシー at 10:39 PM | | Comments (0) | TrackBack (0)

December 19, 2005

結論が出たか？

試行錯誤中だが，やはり頭の上から顔の前でキャッチ，上半身だけをローリングが一番進...

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Posted by ヨッシー at 05:55 PM | | Comments (0) | TrackBack (0)

November 15, 2005

開眼したか？

片方の手がエントリーのタイミングで，反対側の手がキャッチを終わる。 顔の前でプッ...

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Posted by ヨッシー at 12:24 AM | | Comments (0) | TrackBack (0)

October 26, 2005

タイミングと肘

結局，リカバリーからエントリーまでを早くして，反対側の手のプッシュのタイミングを...

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Posted by ヨッシー at 11:25 PM | | Comments (0) | TrackBack (0)

October 22, 2005

わずかにドルフィンキック

軽くドルフィンキックをすると自由形でプッシュのタイミングをつかめる。ドリル練習の...

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Posted by ヨッシー at 08:09 PM | | Comments (0) | TrackBack (2)

October 20, 2005

肘を水面にできるだけ近く

肘を常に高い位置－水面近く－に維持すると，手のひら以外の部分で水を押すことができ...

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Posted by ヨッシー at 05:10 PM | | Comments (0) | TrackBack (0)

October 18, 2005

音声入力で実験

今日のトレーニング内容、下半身の筋力トレーニング。腹筋。軽くスリム。 下半身の筋...

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Posted by ヨッシー at 11:47 PM | | Comments (0) | TrackBack (0)

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